[...] namiastka słodkiego – placek na bazie twarogu, z kakao, cynamonem, odrobiną wiórek kokosowych i rodzynek. Przed chwilą ostatni posiłek, jak ktoś współpracował ze mną z rok-dwa lata temu, dobrze go zna, bo był często kolacyjną pozycją w moich rozpiskach, papryczki nadziewane serem zmodyfikowałem jedynie o jalapeno i smakuje to o wiele lepiej. [...]
u mnie "zajączek "puka do drzwi (to ja tam pukam) i mówie małemu zeby szedł otworzyć.wczesniej za drzwiami stawiam koszyczek ze słodyczami (jajeczka i zajączek z dzwoneczkiem) i on to znajduje.pierwszy raz to była taka frajda,ze szok...a teraz juz tradycja nasza:) Pierwszy raz otworzyła jak miał dwa lata...nie zapomnę radości.....
Żurawie i bociany się nie wstydzą - ja swoje odsłaniam, bo zawsze ćwiczę w krótkich spodniach. Także się nie krępuj za bardzo. %-) Nie lubię. Jak upał 40 stopni, to już mus. Dwa lata temu przechodziłam lato w długich jeansach :) AtraM, każdy ma jakiegoś fymla. Moim są łydki, a dokładniej grube kostki i powyżej. Kaszka, na zatoki Sinupret albo [...]
[...] się jej uwagę że przesadza, , ale ona wiedziała lepiej, teraz twierdzi że tu ja źle poprowadzono, tu źle zrobiono, wszyscy sa winni... i "rozżalenie?" na kogo na to że dwa lata ktos za darmo jej próbował pomóc, powinna na siebie być rozżalona nie na innych. Dorotka co ty wiesz w tym temacie? czy sobie tworzysz swoje własne wyobrażeń rzeczy [...]
Ale tych treningów co mi napisałeś nie da się zrobić w domu.Ja mam teraz jumpa ok. 2o cm. a gram w siatke już dwa lata. Przy wzroście 187 cm .jaki mam nie wsadzam do kosza.Chciałbym mieć chociaż 50 cm.ale tak żebym np. po 2 tygodniach widział efekty bo to podbudowuje
Jednak ostatnie dwa lata postawiłem na michę, konkretne mięsiwa, makarony razowe, wszystko kosztuje. Nie współmiernie lepsze efekty niz otaczanie sie samymi tableteczkami, które było nie było maja znikomy wpływ na kształtowanie ciała jak nie trzyma sie michy :-D
to ja sie zastanawiam czy przed 2 lata zdąze bo tez che na AWF tylko ja jestem w otyle lepszej sytuacji ze mam na to dwa lata...biegam jakies poł roku i nadal zamierzam,na pływanie sie zapisałam do faceta ktory tez po awfie jest i 2 razy w tyg smigam na basen...racja techniki sie trzeba uczyc no i najwazniejsze NIE PALE! i trzymam sie do tego [...]
[...] za siebie i ruszcie swoje osmalczone dupska na jakas pilke nozna itp troche zaczniecie ruszac sie/biegac to smalec poleci a nie ze koks+silownia+15 min aero a jak potrzebujecie "specyfikow" zeby byla motywacja to se kupcie cukier w kostkach remik bodajze rok czy dwa lata temu zjechal chyba z 15 kg bez zadnych "koksow"
[...] widzę, że on w tym czasie robi jedno. Mija 1 godzina, czy nawet dłużej a potem mówi, że trening trwał tyle i tyle i nic mu nie rośnie. Ja nad swoją sylwetką pracuję już dwa lata i mam efekty zadowalające. Przybrałem na masie z 63-64 do 84,2 kg. Bez wódy. Popatrzcie na swoje profile - jesteście zadowoleni??? tak?, to możecie sobie wypić [...]
Tam większość dużych gości kuje non stop, znajomy dwa lata siedział w stanach, mowił, co każdy bardziej dogrzany koleś to non stop na towarze, większość to tacy crazole, dużo gości co tam trenuje ma ciśnienie by być pro za wszelką cenę.
[...] Ammirato. 28-letniego stara brunetka ma wspaniałe wspomnienia z Pragi, jak zdobyła Olympia Amateur Bikini w górę do 163 cm w 2012 w innaugural imprezy zainicjowanej w Pradze dwa lata temu. Ukończyła pro karty w styczniu w tym roku i przeniósł się wśród profesjonalistów. EVLS Prague Pro 2014 będzie jej pierwszym pro konkurs w karierze! "Jestem [...]
[...] nowych. Dawno dałem sobie spokój z robieniem zdjęć. Wstawie tutaj stare fotki z mojej najlepszej formy jaką udało mi się uzyskać i to z okresu redukcyjnego . To było chyba dwa lata albo rok temu w lato. Nie wiem jak pomniejszyć miniaturki zdjęć ale jak klikniesz " otwórz w nowym oknie " to wyjdzie pomniejszone. To są zdjęcia z " najlepszej " [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dwa lata temu enan e5d 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa [...]
[...] Przykładowo mają minimalną 1500 + % z czegoś tam (nie pamiętam, ale od utargu na pewno nie %-) ) czyli idzie wyrwać nawet około 3 tys. Kiedyś ktoś coś pisał, ale to było ze dwa lata temu, a wiadomo, wszystko się zmienia, także dla pewności pytam. Ale raczej oblegana jest taka robota więc ciężko o nią. A każdy by chciał robić co lubi i jeszcze [...]