SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] namiastka słodkiego – placek na bazie twarogu, z kakao, cynamonem, odrobiną wiórek kokosowych i rodzynek. Przed chwilą ostatni posiłek, jak ktoś współpracował ze mną z rok-dwa lata temu, dobrze go zna, bo był często kolacyjną pozycją w moich rozpiskach, papryczki nadziewane serem zmodyfikowałem jedynie o jalapeno i smakuje to o wiele lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz... dwa lata różnicy... 'ten nasz" sie jeszcze wyrobi ;-) %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 09:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie "zajączek "puka do drzwi (to ja tam pukam) i mówie małemu zeby szedł otworzyć.wczesniej za drzwiami stawiam koszyczek ze słodyczami (jajeczka i zajączek z dzwoneczkiem) i on to znajduje.pierwszy raz to była taka frajda,ze szok...a teraz juz tradycja nasza:) Pierwszy raz otworzyła jak miał dwa lata...nie zapomnę radości.....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 17:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żurawie i bociany się nie wstydzą - ja swoje odsłaniam, bo zawsze ćwiczę w krótkich spodniach. Także się nie krępuj za bardzo. %-) Nie lubię. Jak upał 40 stopni, to już mus. Dwa lata temu przechodziłam lato w długich jeansach :) AtraM, każdy ma jakiegoś fymla. Moim są łydki, a dokładniej grube kostki i powyżej. Kaszka, na zatoki Sinupret albo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 10:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja swój zacznę spłacać dwa lata %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jej uwagę że przesadza, , ale ona wiedziała lepiej, teraz twierdzi że tu ja źle poprowadzono, tu źle zrobiono, wszyscy sa winni... i "rozżalenie?" na kogo na to że dwa lata ktos za darmo jej próbował pomóc, powinna na siebie być rozżalona nie na innych. Dorotka co ty wiesz w tym temacie? czy sobie tworzysz swoje własne wyobrażeń rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o wyskoku dosiężnym

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale tych treningów co mi napisałeś nie da się zrobić w domu.Ja mam teraz jumpa ok. 2o cm. a gram w siatke już dwa lata. Przy wzroście 187 cm .jaki mam nie wsadzam do kosza.Chciałbym mieć chociaż 50 cm.ale tak żebym np. po 2 tygodniach widział efekty bo to podbudowuje

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-27 16:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak ostatnie dwa lata postawiłem na michę, konkretne mięsiwa, makarony razowe, wszystko kosztuje. Nie współmiernie lepsze efekty niz otaczanie sie samymi tableteczkami, które było nie było maja znikomy wpływ na kształtowanie ciała jak nie trzyma sie michy :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta rok temu i dwa lata temu też niby miały być nowe, a jakoś przekładali więc się jeszcze okaże czy będą Za 1 zdają farty tylko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 01:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max ci to kvrwa zazdrosze z tymi ciuchami,ja to raz na dwa lata jakas sobie sprawie takie drogie suki %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 01:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam jeszcze szanse ??? :(((

    Post
    Inne dyscypliny

    to ja sie zastanawiam czy przed 2 lata zdąze bo tez che na AWF tylko ja jestem w otyle lepszej sytuacji ze mam na to dwa lata...biegam jakies poł roku i nadal zamierzam,na pływanie sie zapisałam do faceta ktory tez po awfie jest i 2 razy w tyg smigam na basen...racja techniki sie trzeba uczyc no i najwazniejsze NIE PALE! i trzymam sie do tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2005-11-09 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za siebie i ruszcie swoje osmalczone dupska na jakas pilke nozna itp troche zaczniecie ruszac sie/biegac to smalec poleci a nie ze koks+silownia+15 min aero a jak potrzebujecie "specyfikow" zeby byla motywacja to se kupcie cukier w kostkach remik bodajze rok czy dwa lata temu zjechal chyba z 15 kg bez zadnych "koksow"

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 19:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widzę, że on w tym czasie robi jedno. Mija 1 godzina, czy nawet dłużej a potem mówi, że trening trwał tyle i tyle i nic mu nie rośnie. Ja nad swoją sylwetką pracuję już dwa lata i mam efekty zadowalające. Przybrałem na masie z 63-64 do 84,2 kg. Bez wódy. Popatrzcie na swoje profile - jesteście zadowoleni??? tak?, to możecie sobie wypić [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 2001-09-02 13:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam większość dużych gości kuje non stop, znajomy dwa lata siedział w stanach, mowił, co każdy bardziej dogrzany koleś to non stop na towarze, większość to tacy crazole, dużo gości co tam trenuje ma ciśnienie by być pro za wszelką cenę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Ammirato. 28-letniego stara brunetka ma wspaniałe wspomnienia z Pragi, jak zdobyła Olympia Amateur Bikini w górę do 163 cm w 2012 w innaugural imprezy zainicjowanej w Pradze dwa lata temu. Ukończyła pro karty w styczniu w tym roku i przeniósł się wśród profesjonalistów. EVLS Prague Pro 2014 będzie jej pierwszym pro konkurs w karierze! "Jestem [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowych. Dawno dałem sobie spokój z robieniem zdjęć. Wstawie tutaj stare fotki z mojej najlepszej formy jaką udało mi się uzyskać i to z okresu redukcyjnego . To było chyba dwa lata albo rok temu w lato. Nie wiem jak pomniejszyć miniaturki zdjęć ale jak klikniesz " otwórz w nowym oknie " to wyjdzie pomniejszone. To są zdjęcia z " najlepszej " [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2019-08-13 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dwa lata temu enan e5d 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2021-12-27 05:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie dwa lata temu 80 fat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przykładowo mają minimalną 1500 + % z czegoś tam (nie pamiętam, ale od utargu na pewno nie %-) ) czyli idzie wyrwać nawet około 3 tys. Kiedyś ktoś coś pisał, ale to było ze dwa lata temu, a wiadomo, wszystko się zmienia, także dla pewności pytam. Ale raczej oblegana jest taka robota więc ciężko o nią. A każdy by chciał robić co lubi i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż na siłce masz dwa lata i wymyśliłes taki trening? a gdzie regeneracja w nim?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-10-01 02:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)